Huis Tuin
Snijd de hoofd van de zonnebloem na de schijf op de achterkant ervan wordt een gele kleur . Bewaren in een papieren zak totdat de schijf wordt donker bruin, de verklikker signaal dat de zaden zijn klaar om te worden geroosterd of opgeslagen . Kopen van 2
Wrijf je handpalm over het midden van de zonnebloem los te maken van de zaden . Sommigen kunnen uitvallen op hun eigen na deze stap , en sommige kunnen moeten worden uitgezocht individueel met uw vingers .
3
Spoel de zaden in een zeef . Stel ze gelijkmatig over een bakplaat .
4
Bak de zaden in de oven gedurende 10 minuten op 350 graden Fahrenheit .
5
Laat de zaadjes afkoelen en meng met de voorkeurshoeveelheid zout . Bewaar ze in een plastic zak .
groeiende Zonnebloemen