Zonnebloem koppen kunnen groeien vrij groot zijn, waardoor de eetbare zonnebloempitten die kunnen worden geoogst en geroosterd te eten . Wanneer u wilt oogsten en rooster je eigen zonnebloempitten , is het belangrijk om de juiste tijd ervoor kiest om dit te oogsten dat de zaden zijn niet alleen eetbaar, maar smaken ook geweldig . De juiste roosteren techniek is ook belangrijk , maar eenmaal geleerd is gemakkelijk te herhalen . Wat je
Papieren zak
Bakplaat nodig
Salt
Plastic zak
Stoffen zak
Toon meer instructies
1

Snijd de hoofd van de zonnebloem na de schijf op de achterkant ervan wordt een gele kleur . Bewaren in een papieren zak totdat de schijf wordt donker bruin, de verklikker signaal dat de zaden zijn klaar om te worden geroosterd of opgeslagen . Kopen van 2

Wrijf je handpalm over het midden van de zonnebloem los te maken van de zaden . Sommigen kunnen uitvallen op hun eigen na deze stap , en sommige kunnen moeten worden uitgezocht individueel met uw vingers .
3

Spoel de zaden in een zeef . Stel ze gelijkmatig over een bakplaat .
4

Bak de zaden in de oven gedurende 10 minuten op 350 graden Fahrenheit .
5

Laat de zaadjes afkoelen en meng met de voorkeurshoeveelheid zout . Bewaar ze in een plastic zak .