De lichte gele bloemblaadjes en grote ronde zaad koppen maken de zonnebloem een van de meest herkenbare planten. Een enkele zonnebloem - afhankelijk van de soort - kan honderden kleine , eetbare , - eiwit verpakt zaden produceren . Naast een gezonde snack kunnen de zaden worden gebruikt om meer zonnebloemen planten of een zelfgemaakte vogelzaad mix . Wat je nodig hebt
Snoeischaar
Tuinhandschoenen
Emmer
Water
Zout
Toon meer instructies
1

Houd een oogje op de zonnebloemen in de herfst . Misschien is de gemakkelijkste manier om te zeggen of de zaden klaar zijn is als ze hebben zwarte en witte strepen , in plaats van een effen kleur . Andere verschijnselen zijn onder meer gevallen bloemblaadjes en bruine kleuren op de achterkant van de bloem. Kopen van 2

Snijd de bloem van de plant , samen met ongeveer 12 centimeter van de stam . Snoeischaar goed werken voor deze job .
3

Zet op een paar tuinhandschoenen , en houd de bloem boven een schone , lege emmer . Wrijf je hand stevig op de zaden om ze te verjagen uit de bloem .
4

Week de zaden in zout water 's nachts als u van plan om ze te eten . Gebruik 1/4 kopje zout voor elke 2 qts . van het water . Zeef de zaadjes uit het water en leg ze in een dunne laag op schone papieren handdoeken te drogen. Bak de zaden op 300 graden Celsius gedurende 35 minuten .