Verse , zoete , sappige druiven maken een heerlijke snack die weinig calorieën en heeft vele voordelen voor de gezondheid . Volgens " Voedingsstoffen AZ : A User's Guide tot Foods, Kruiden, Vitaminen , mineralen en supplementen " van Michael Sharon , druiven zijn rijk aan vitaminen A , C , B - 6 , en kalium , en zijn zeer geschikt voor het stimuleren van de nierfunctie en spijsverteringssappen , het reguleren van de hartslag , en kalmerende het zenuwstelsel . Druiven nooit rijpen nadat ze zijn geplukt , dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze rijp zijn ( maar niet overrijp ) voordat je ze kiezen uit een wijnstok of te kopen bij een winkel . Instructies
1

Kijk naar de druiven . Rijpe witte druiven moeten een doorzichtig uiterlijk en een lichte gele tint hebben . Rijpe rode druiven moet donkerrood van kleur zijn , met zeer weinig kleur variatie in het bos . Kijk naar de zaden binnen uw druiven. Rijpe druiven moeten ronde , bruine zaden hebben ; Als de zaden zijn groen of heel licht bruin , de druiven zijn niet rijp genoeg om te eten . Kijk naar de stengels op uw druiven; ze moeten fris en nieuw uitzien . Dode stengels waarschijnlijk aangeven overrijpe druiven . Kopen van 2

Proef enkele van de druiven (proeven een of twee zal niet genoeg zijn om te zeggen of een hele tros rijp zijn) . De druiven moeten zoet zijn , met geen van de scherpte geassocieerd met hoge niveaus van de zuurgraad .
3

Schud je tros druiven . Als er meer dan een of twee val van de stengel , de druiven zijn waarschijnlijk overrijp zijn.