Lijnzaad is een uitstekende bron van essentiële vetzuren en is consequent geprezen als een top gezondheid van voedsel. U mag niet realiseren alle gezondheidsvoordelen van het eten van lijnzaad . Vlas is een uitstekende bron van eiwitten , oplosbare vezels , vitaminen B - 1 , B - 2 , C en E , caroteen en lignine , een fytonutriënt bekend om zijn potentiële anti - kanker eigenschappen . Als u klaar bent om te schakelen naar een gezondere voeding , het kopen van lijnzaad in bulk bent is een uitstekende eerste stap . Instructies
1

Bepaal hoe u uw lijnzaad zal opslaan voordat je het koopt in bulk . Lijnzaad moet worden bewaard bij kamertemperatuur . Om het vers voor de langst mogelijke tijd te houden , gemalen verse lijnzaad als nodig en bewaar de ongebruikte grond lijnzaad in een luchtdichte verpakking . U kunt het in de koelkast te houden voor een paar dagen of in de vriezer voor maximaal een maand . Het vlas zaden die nog niet zijn grond moet op een koele , droge plaats waar er niet veel licht worden gehouden . Kopen van 2

Gebruik alle lijnzaad die u koopt in bulk . Wanneer correct opgeslagen , kan lijnzaad duren tot een jaar , en de aanbevolen hoeveelheid voor een persoon bedraagt ​​ongeveer £ 20 . De aanbevolen hoeveelheid gemalen lijnzaad te eten dagelijks ongeveer 3 el .

Zoeken 3 mogelijke plaatsen waar je lijnzaad kunt kopen in bulk . Dit geldt ook voor uw lokale supermarkt en reformwinkels , evenals online retailers , zoals Great Plains Lijnzaad , Mountain Rose Kruiden en Stevens Family Farm .
4

Vergelijk de aangeboden bij elke retailer die verkoopt prijzen lijnzaad in bulk . Zorg ervoor dat u contact opnemen met de retailers, en alle vragen die u kan hebben . Vergeet niet om factor in de verzendkosten voor online retailers , maar ook hoe ze het schip de lijnzaad aan u . Het lijnzaad moet in vergelijkbare omstandigheden worden verzonden naar hoe je het zou bewaren thuis : op een koele , droge plaats waar er niet veel licht

.