Verse en gedroogde valeriaan delen veel van dezelfde kwaliteiten , maar de gedroogde wortel heeft veel meer toepassingen dan de verse wortel . Gedroogde valeriaan kunnen worden opgeslagen voor langere tijd en is meer geschikt voor gebruik . Voordelen

Valeriaan is de sterkste kalmerend gemaakt van een plant. Verse wortel extracten en gedroogde wortel producten worden gebruikt om angst , slaapstoornissen , hoofdpijn en depressie . Valeriaan is rustgevend en kalmerend op het zenuwstelsel en veroorzaakt slaap ; het kan echter niet geschikt voor iedereen en mag niet worden gebruikt voor meer dan zes achtereenvolgende weken , op lange termijn effecten bekend . Neem contact op met een gekwalificeerde medische professional voordat u begint met regelmatig gebruik .
Gebruikt

Door zijn sterke geur , 16e - eeuwse parfumeurs gebruikt verse valeriaan in hun formuleringen. De verse wortel is ook nuttig bij het ​​maken van valeriaan tincturen , extracten en infusies ; Eenmaal droog , kan de verse wortel worden gebrouwen voor een kalmerend thee . Toegevoegd aan kussens en zakjes , de gedroogde wortel bevordert een goede nachtrust. Katten worden aangetrokken door valeriaan , die hetzelfde effect als kattenkruid heeft . Gedroogde wortel wordt vaak gemalen en toegevoegd aan commercieel geproduceerd kruidensupplementen ontworpen voor ontspanning en slaapmiddelen .
Beschikbaarheid

vinden van hele verse valeriaan verkrijgbaar op de markt is zeldzaam . Tincturen en extracten op de markt , gemaakt van de verse wortel , zijn beschikbaar tegen uiteenlopende prijzen . Je kunt valeriaan groeien thuis in de tuin of in containers en oogst de verse wortel na het tweede of derde jaar van de groei. Hele gedroogde valeriaan is op grotere schaal beschikbaar in kruiden en gespecialiseerde winkels of door middel van kruiden bedrijven online . De aankoop van gedroogde wortel in bulk is het meest kosten - effectief voor mensen die niet willen om hun eigen groeien .