Pinda's Vs . Sunflower Seeds

Pinda's en zonnebloempitten zijn beide populaire Amerikaanse snacks . Beide worden vaak gevonden op honkbal spelen; fans verbruiken pinda's in de tribunes en zonnebloempitten blijft de keuze van de spelers op het veld . De voedingsmiddelen hebben elementen gemeen hebben en een aantal belangrijke verschillen . Groei

De pinda groeit naar zijn uiteindelijke grootte ondergronds . Het gewicht veroorzaakt het buigen naar de grond en hol metro naar het groeiproces voltooid . Zonnebloempitten groeien boven de grond in de centra van zonnebloemen .
Indeling

De naam geeft aan dat de pinda is een noot, maar dat is niet het geval . De pinda is een onderdeel van de peulvruchten familie , samen met erwten , linzen en kikkererwten .
Gezondheidsfactoren

Zowel zonnebloempitten en pinda's bieden bepaalde voordelen voor de gezondheid . Het oliegehalte zonnebloemzaad meervoudig onverzadigde olie , en zijn rijk aan vitamine E. zonnebloempitten worden verondersteld om anti - inflammatoire effecten in het lichaam en de vermindering cholesterolgehalte in het lichaam . Pinda's hebben een hoger oliegehalte en bevatten enkelvoudig onverzadigde vetten , maar zijn over het algemeen beschouwd als een hart - gezonde snack zijn.
Grappig feitje

Sunbutter is een pindakaas substituut gemaakt met zonnebloempitten . Want het is niet een peulvrucht , zoals de pinda , mensen met pinda-allergie kunnen veilig eten zonnebloempitten .