Welke soorten eten en drinken zijn toegestaan ​​in Chase Field in Phoenix, Arizona?

> - Bessen (bijvoorbeeld bosbessen, aardbeien, frambozen)

> - Citrusvruchten (bijv. sinaasappels, grapefruit, citroenen)

> - Druiven

> - Appels

> - Bananen

> - Mango's

> - Ananassen

> - Meloenen (bijvoorbeeld watermeloen, meloen, honingdauw)

2) Groenten :

> - Bladgroenten (bijv. spinazie, boerenkool, rucola)

> - Kruisbloemige groenten (bijv. broccoli, bloemkool, spruitjes)

> - Tomaten

> - Paprika's

> - Wortelen

> - Zoete aardappelen

> - Uien

> - Knoflook

3) Volle granen :

> - Bruine rijst

> - Quinoa

> - Havermout

> - Volkorenbrood of pasta

> - Gerst

4) Magere eiwitten :

> - Vis (bijv. zalm, tonijn, forel)

> - Kip (zonder vel)

> - Kalkoen (zonder huid)

> - Mager rundvlees (bijv. ossenhaas, zijsteak)

> - Varkenshaasje

> - Eieren

> - Tofu

> - Bonen (bijv. zwarte bonen, bruine bonen, kikkererwten)

> - Linzen

5) Gezonde vetten :

> - Olijfolie

> - Avocado

> - Noten en zaden (bijvoorbeeld amandelen, walnoten, chiazaad, lijnzaad)

> - Vette vis (bijv. zalm, forel)

6) Magere zuivel :

> - Melk (magere of magere)

> - Yoghurt (puur, vetarm)

> - Kaas (mager of halfvol)

7) Dranken :

> -Water

> - Ongezoete thee (warm of koud)

> - Koffie (zwart of met ongezoete amandelmelk)

> - Beperkte hoeveelheden vruchtensap (100% sap, geen toegevoegde suikers)