U kunt erop gebrand zijn om de verschillende soorten paddenstoelen te proberen, en zelfs koken met hen. Maar hun hoge kosten kan genoeg zijn om veel winkelend publiek te ontmoedigen zijn. Dat is jammer , want paddestoelen zijn zeer rijk aan vezels , maar laag in calorieën en vet , en kan aanzienlijke hoeveelheden nodig kalium , niacine , en selenium toe te voegen aan uw dieet , onder andere voedingsstoffen . Als je een beetje een groene duim, het kweken van je eigen paddestoelen is een redelijk goedkope manier om te proberen een of meer rassen . Beter nog , deze container geteelde gewas vereist nul tuin ruimte . Wat je
2 mond- op - mond- 3 door - 6 inch plastic doos nodig
Gerotte champost
Grote emmer
Water
paddestoelsporen
2 - door - 4 raad
Spray fles met water
Veenmos
krant
Toon meer instructies
1

Kies een dikke , ondiepe plastic doos die ongeveer 2 voet -by -3 voeten en tussen 6 en 8 cm diep . Onderzoek de doos voor gaten of andere beschadigingen . Plaats de doos op een vlakke, harde ondergrond , zoals een - uit - de weg keuken aanrechtblad .

Plaats Pagina 2 de verteerde compost van champignons in een emmer . Voeg water langzaam , het mengen van de compost met je handen , totdat het voelt vochtig overal maar niet verzadigd . Breng de compost aan de doos en verspreid het rond met je handen .
3

Verdeel de paddestoelsporen gelijkmatig over de bovenkant van de compost . Gebruik je vingers om de sporen te mengen in de eerste ½ inch tot 1 inch grond. Druk op het oppervlak van de spore gevuld compost vlak met een 2-bij - 4 board .
4

Houd de temperatuur van de kamer met de doos champignons tussen 65 en 70 graden Fahrenheit . Beslaan van het oppervlak van de compost goed met gewoon water een keer per dag . Bekijk de doos champignons zorgvuldig voor 2-3 weken , totdat je merkt kleine witte sporen boven op de compost .
5

Plaats het veenmos in de emmer en meng het met water tot het is gewoon vochtig . Knijp het overtollige water en verdeel het mos in een gelijkmatige , 1 ½ inch laag over de bovenkant van de compost . Spreid een dubbele laag van de krant over de bovenkant van het mos en spuit er zachtjes maar grondig met water.

Mist de krant 6 met water twee keer per dag gedurende 10 dagen . Houd de temperatuur tussen 55 en 60 graden Fahrenheit . Verwijder de krant na 10 dagen, maar blijven beslaan de compost twee keer per dag gedurende ongeveer twee weken , wanneer uw champignons klaar om te eten zal zijn .