Het kiezen van de juiste bureaustoel kan helpen voorkomen of rug pijn verminderen , waardoor de uren die u besteedt aan uw bureau productiever . Een goed ontworpen stoel ziet er niet alleen goed uit, maar biedt een goede ondersteuning voor je rug en wervelkolom. Het evalueren van de verschillende modellen van stoelen en hun functies kunnen worden overweldigend wanneer u winkelen voor een nieuwe bureaustoel . Begrijpen hoe de verschillende onderdelen van een stoel invloed hebben op uw rug kunt u helpen de beste keuze bij de aankoop van een chair.Things je nodig hebt
Meetlint
Toon meer instructies
1

Kies een stoel met een goede lendensteun in de rugleuning . De lumbale deel van de rugleuning moet worden gebogen om te passen in de kleine van je rug. Sommige stoelen zijn met verstelbare rugleuningen die u in staat om het niveau van ondersteuning die nodig is voor uw comfort kiezen . Kopen van 2

Kies een stoel die wat beweging , of leunen , in de rugleuning maakt . De meest ondersteunende rugleuningen zijn niet vergrendeld, maar gaan met u .

Overweeg
3 stoelhoogte bij het maken van uw beslissing . Bureaustoelen komen in lage , standaard en hoge modellen om meerdere hoogtes tegemoet . Als je lang of kort, het kiezen van een standaard formaat stoel zijn misschien niet adequaat tegemoet uw lengte , wat leidt tot spanning terug . Lage stoelen zijn over het algemeen tussen de 14 1/2 tot 19 centimeter van de vloer tot aan de zitting , standaard stoelen zijn 16 tot 21 centimeter hoog en kinderstoelen zijn 19 tot 23 centimeter lang .
4

Selecteer een zetel met voldoende breedte voor je lichaam grootte. U moet passen gemakkelijk over de breedte van de stoel met een weinig ruimte te sparen aan beide zijden van je dijen .
5

Kies een stoel die goede zitdiepte biedt voor je lichaam . De zitdiepte is de meting van de stoel van voren naar achteren . Als de zitdiepte juist is , zult u in staat om te zitten met je voeten plat op de vloer terwijl je rug stevig tegen de rugleuning . Er zou 2 tot 3 centimeter speling tussen de voorkant van de zitting en uw knieën .

Kijk
6 voor verstelbare armleuningen . Armsteunen moeten worden aangepast , zodat je armen op hetzelfde niveau als uw bureau . Armleuningen in de juiste positie helpen om je lichaam in een lijn . Als armleuningen niet kan worden aangepast , zorg ervoor dat je ze kunt verwijderen als ze niet op de juiste hoogte .