De mango vrucht komt in vele kleuren en is te vinden in de groenteafdeling van verschillende supermarkten . Ze zijn vergelijkbaar met papaya fruit , maar hebben duidelijke verschillen en voeding feiten . Mango wordt vaak gevonden verknipt en gebruikt in fruitcocktails of salades , maar kan rauw en ongerept worden gekocht voor consumptie. Identificatie

Als geheel , mango vruchten verschijnen in eivormige , gemiddeld iets groter dan een menselijke hand . Wanneer onrijpe , de mango is saai groen . Wanneer rijp , de mango toont een mix van rood, geel en groen . Er is een kleine stomp stam op de mango 's top . De binnenkant heeft geel vruchtvlees met een grote , donkere put in het centrum .
Voeding

Een kopje van een gemiddelde mango bevat 0,45 gram vet met geen gram transvet . Het bevat 28 gram koolhydraten uit voornamelijk natuurlijke fruit suikers . Een mango bevat ongeveer 12 procent van je dagelijkse aanbevolen inname van vezels . Mango's een grote hoeveelheid vitamine A bevatten ook en C.
Mango Bomen

Mango vruchten groeien van grote bomen , voornamelijk gevestigd in India. De vrucht hangt uit grote takken , waar een of meer vruchten is aangesloten. Bladeren groeien van de steel van de vrucht , zelfs nadat deze bloemen en worden verwijderd voordat distributie. Een mango boom groeit het hele jaar door en is wintergroen.
Mangofruit Gebruikt

Samen met het eten van rauwe , mango fruit heeft vele andere toepassingen en looks. Wanneer gemengd , wordt het fruit in een geel - oranje vruchtvlees wordt gebruikt in dranken . Mango fruit kan in brokken , blik of een deel van een fruitmix . Mango wordt ook gebruikt in yoghurt , taarten en salades .