De vlier 's gedroogde vruchten en bloemen maken een heerlijke thee , vooral wanneer gemengd met andere kruiden en thee. Pure vlierbessen thee is een verworven smaak . Naast smaak heeft geneeskrachtige eigenschappen . Vlier thee is eeuwenlang gebruikt om sinussen te wissen en te verlichten de symptomen van verkoudheid en griep . Om vlierbessen thee medicinaal gebruik , sudderen de thee en drink het drie keer daily.Things je nodig hebt
Vlierbes , gedroogd
Theezeefje
Pot English Tea cup
Toon meer instructies
1

Place 3 theelepels gedroogde vlierbessen bloemen of bessen in een theezeefje . kopen van 2

Breng 1 kopje water aan de kook .

3

Plaats de theezeefje in het water .
4

Laat de thee sudderen gedurende 10 tot 15 minuten .
5

Verwijder de zeef .

6

Giet de thee in een kopje en laat het afkoelen voor een paar minuten voor het drinken . Voeg de honing , citroen of suiker voor de smaak indien gewenst .