Voordelen & Bijwerkingen van Reishi paddenstoelen

De Reishi paddenstoel ( Ganoderma lucidum ) heeft een lange staat van de medische praktijk in Azië. Het groeit in fascinerende vormen en haar glanzend , rood- bruin en geel -gestreepte kleuring maken het een visueel aantrekkelijke soorten. Reishi wordt genomen als een aanvulling op de gezondheid en op verschillende ziekten , waaronder HIV /AIDS en kanker te behandelen . Haar optreden wordt gedacht dat vooral immunostimulatoire zijn.
Achtergrond

Ganoderma lucidum heeft verschillende gemeenschappelijke namen . De paddestoel wordt Reishi of Mannentake ( 10.000 jaar paddestoel ) in Japan , en Ling Chi of Ling Zhi ( kruid der onsterfelijkheid ) genoemd in China en Korea . Ganoderma is bekend uit de Chinese medische geschriften van meer dan 2.000 jaar geleden en het is een populair symbool en onder in de Chinese kunst .
Reishi paddenstoelen komen wereldwijd voor in tropische en subtropische klimaten . Het is een decomposer en groeit op dood loofhout . Verschillende verwante soorten zijn gevonden in Noord -Amerika , en het is mogelijk dat deze ecotypes of varianten van Ganoderma lucidum en niet echt onderscheiden soorten .
Reishi paddestoelen gemakkelijk gekweekt op boomstammen of in zakken zaagsel /houtsnippers met technieken vergelijkbaar die voor andere hout bewonen paddestoelen . Commerciële teelt is goed ingeburgerd in Azië en tot op zekere hoogte in Noord-Amerika .
Voordelen

Net als alle paddenstoelen , Reishi is een goede bron van B-vitaminen en aminozuren . Polysacchariden worden ervan verdacht een belangrijke werkzame stof in veel paddestoelen gegeten voor medicinaal gebruik. Reishi extracten bevatten verhoogde hoeveelheden bèta-glucaan polysacchariden evenals triterpenoïden ( ganodermic zuren ) . Voor algemene voordelen voor de gezondheid , wordt Reishi als algemeen immuunsysteem stimulerend, om energie te verhogen en vermoeidheid te bestrijden .
Onderzoek heeft aangetoond dat Reishi extracten hebben interessante en potentieel bruikbare geneesmiddelen activiteit. De resultaten van in vitro , dieren en sommige menselijke studies geven aan de volgende gunstige invloed op :
&# x2022; Stimulatie van macrofagen ( immuuncellen ) en interleukine (anti - tumor)
&# x2022; Remming van de trombocytenaggregatie ( anti - bloedstolling )
&# x2022; Misselijkheid reductie na chemotherapie
&# x2022; Antioxidant activiteit
&# x2022; Immunostimulatie bij kanker en HIV-patiënten
&# x2022; Cholesterolverlagende
&# x2022; Anti - inflammatoire
Bevestiging van duidelijke en herhaalbare voordelen in menselijke studies ontbreekt . Betere resultaten bij kankerpatiënten die Reishi gebruiken naast een traditionele behandelingskuur gerapporteerd maar de bijdrage van Reishi in deze gevallen niet goed begrepen . Bij afwezigheid van een aangetoond negatief effect , of te hoge dosis , rekening Reishi gelijktijdig met een ander verloop van de behandeling is het onwaarschijnlijk om kwaad te doen .
Side Effects

De meeste mensen tolereren Reishi goed . Het eerste gebruik moet een kleine dosis van thee of extract te maken dat er geen allergische reactie . Mogelijke geringe bijwerkingen zijn onder meer: ​​
&# x2022; Misselijkheid
&# x2022; Braken
&# x2022; Diarree
&# x2022; Maagklachten
&# x2022; Droge neus en keel
Zeer hoge doses schadelijk voor cellen maar dit is niet aangetoond bij feitelijk gebruik . Interferentie met de effectiviteit van een aantal geneesmiddelen (vooral immunosuppressiva ) is mogelijk, maar niet goed onderbouwd .
Reishi Tea

Reishi wordt gemaakt in een thee door koken opgebroken paddestoel stukjes totdat ze soft . De stukken worden vervolgens doordrenkt voor een extra half uur , en verbruikt na het uitpersen van de vaste stoffen . De thee kan worden in batches en gekoeld voor later gebruik .
De smaak varieert van mild zoete en rijke smaak bitter , afhankelijk van de specifieke soort paddestoel . Twee tot drie gram vloeibare thee per dag wordt aanbevolen als genomen als een aanvulling op de gezondheid . Voor medicinaal gebruik , wordt een meer gecontroleerde en geconcentreerde dosis voorgesteld , in de vorm van Reishi extract .
Reishi extracten

Crushed en poedervorm Reishi paddestoelen worden meestal niet direct verbruikt omdat hun harde en taai cellen zijn moeilijk te verteren . Reishi kan worden toegediend als een extract , gewoonlijk in capsulevorm . Om het extract te maken , worden de champignons gekookt bij hoge temperatuur in water of alcohol . Na centrifugeren om vaste stoffen te verwijderen , de overblijvende vloeistof vacuüm gedroogd om het eindproduct te vormen . Het extract wordt genomen in 200-1000mg doses .