Hoe je Steam Maak in een warme douche

Het creëren van stoom in een warme douche verandert uw badkamer in een huis sauna . Dit geeft u een manier om te ontspannen en te ontspannen zonder dat u een arm en een been bij een dure dag spa of resort te brengen . Een zelfgemaakte stoomsauna , met behulp van een warme douche , vereist het gebruik van slechts een paar extra materialen naast de douche , en het is gemakkelijk om te doen . Wanneer u ontspannen in een hete stomende douche , kunt u opent je poriën , gemakkelijker te ademen en ontspan je pijnlijke muscles.Things je nodig hebt
Afplakband
Handdoeken
tinnen schaal
Wash rag
Pollepel
Optioneel essentiële oliën
Toon meer instructies
1

Sluit alle vensters die u kan hebben in uw badkamer . Gladde stroken afplaktape langs de naden van de ramen om ze te verzegelen als het venster niet zelfdichtende . Kopen van 2

Sluit uw deur van de badkamer , met u in de badkamer , en gebruik plakband om sluit de scheuren tussen de deur en de deur geconfronteerd . Oprollen van een handdoek en leg het op de vloer tegen de deur aan de lucht houden van het krijgen in of ontsnappen .

Zet 3 op uw douche , met alleen het warm water . Laten lopen naar de kamer met stoom vullen .
4

Schep wat ijs uit de tinnen schaal met de pollepel en dumpen het ijs op de douchevloer . De koude zal mengen met het warme water , het creëren van dikke golvende wolken van stoom die zal stijgen door de badkamer.
5

Verspreid twee of drie druppels etherische olie op uw douche vloer of in het ijs te omvatten aromatische hints met uw stoomdouche .

Vorherige Seite Hoe om te groeien Clarkia

Nächste Seite Heeft Stokrozen liever de zon of de schaduw

groeiende Eenjarigen