? Linum usitatissimum L , vlas , produceert vezels gebruikt voor het spinnen van linnen en olie gebruikt voor medicinale doeleinden . De olie komt uit lijnzaad . Lijnzaadolie supplementen zijn verkrijgbaar als capsules of vloeistoffen . Alvorens ze een gekwalificeerde medische professional . Voordelen

Lijnzaadolie kan gezondheid van het hart en een laag cholesterol te promoten. Sommige mensen gebruiken het om artritis en kanker. Bewijs dat het gebruik van lijnzaadolie om deze redenen is onzeker , maar volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.
Functie

De voordelen van lijnzaadolie komen uit essentiële vetzuren zoals omega - 3 , eicosapentaeenzuur , docosahexaeenzuur en omega - 6 . Sommige van deze vetzuren bestrijden ontsteking, die artritis pijn kan verminderen . De balans van omega - 6 en omega - 3 draagt ​​bij aan verlaagde cholesterol en verhoogde gezondheid van het hart .
Overwegingen

De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert voorzichtig bij het nemen van lijnzaadolie voor mensen die lijden aan schizofrenie , diabetes , prostaatkanker of macula degeneratie . Bovendien , mensen die medicijnen die het bloed verdunnen of lager bloedsuiker een arts te raadplegen voordat u lijnzaadolie supplementen , omdat omega - 3 vetzuren kunnen verhogen bloedsuikerspiegel en de effecten van bloedverdunners .