Candida albicans , beter bekend als candida , is een soort gist die van nature in het lichaam - maar het kan schadelijk en veroorzaken bacteriële opbouw en infecties als het in grote hoeveelheden is . De gist is verantwoordelijk voor aandoeningen zoals spruw en schimmelinfecties , en er zijn bepaalde voedingsmiddelen die kunnen helpen doden overmatige hoeveelheden van candida in het lichaam en de gezondheid te herstellen . Knoflook

Knoflook, vooral als rauw gegeten , vecht tegen bacteriën en schimmels , volgens onderzoek uitgevoerd door JA Shuford , JM Steckelberg , en R. Patel . Knoflookteentjes zijn hoog in allicine , een antifungale en antimicrobiële stof, en kunnen worden geplet en gemengd met vruchtensap of water consumptie gemakkelijker te maken , hoewel sommige mensen het teentje geheel eten. Het toestaan ​​van de knoflook te zitten voor een paar minuten voordat u deze aan een drank helpt laat de allicine . Knoflook is ook beschikbaar in te vullen formulier , maar als je via de supplementen om candida te behandelen , controleren om te zien dat de dagelijkse allicine gehalte minimaal 11 mg zodat u kunt effectief te ontdoen van overtollige hoeveelheden candida in je lichaam . Knoflook is ook zeer nuttig voor het behoud van de cardiovasculaire gezondheid en het houden van LDL of "slechte" cholesterol , van worden geoxideerd in het lichaam .
Apple Cider Vinegar

appelazijn , in zijn zuivere en ongepasteuriseerde vorm , helpt doden schadelijke candida , die zij nuttig voor het verlichten van gist infecties maakt . Vrouwen kunnen appelazijn en gezuiverd water te gebruiken als een douche , of drink 2 of 3 theelepels . van de azijn afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam . Apple cider azijn kan ook worden toegevoegd aan badwater om de symptomen van overmatige candida zoals jeukende huid te behandelen . De azijn heeft ook een aantal nuttige enzymen die helpen bij de spijsvertering - dus het nemen van het intern kan helpen het lichaam te elimineren afvalstoffen sneller. Personen die niet de voorkeur aan de smaak van appel cider azijn kan op zichzelf een verfrissend drankje met verse gemberwortel die ook helpt om candida en een lagere bloedsuikerspiegel , water en een natuurlijke zoetstof vechten creëren. De drank moet worden geconsumeerd voor een maaltijd de candida al aanwezig in de darmen te doden .
Coconut

Caprylzuur , een stof die is gevonden in kokosnoten , is bewezen effectief in het verwijderen van ongewenste gist van het lichaam. Volgens dr. William Cook , MD , auteur van "The Yeast Connection , " veel patiënten met een schimmelinfectie die niet goed reageren op schimmeldodende medicijnen kan worden behandeld met caprylzuur . Kokosolie bevat ook laurinezuur , dat een middellange keten vetzuur dat interne schimmels en bacteriën doden . Het eten van verse kokosnoot die niet is verwerkt of bereid met suiker is gunstig voor de behandeling van candida , maar virgin kokosolie is krachtiger en is niet verwerkt op een wijze dat onnodige vet zou toevoegen aan het product . Nemen 2 of 3 el . van de olie elke dag kan candida doden en verhogen de stofwisseling , wat kan leiden tot gewichtsverlies voor sommige individuen .