Hoe maak ik een Avocado Rijpen Met Heat

Avocado's bieden een overvloed aan voedingsstoffen zoals vitamine C , vitamine E , kalium en gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten . Deze zachte , groene vruchten hebben een licht bittere smaak en goed te combineren met pikante pepers , kekerbonen , vleeswaren en kazen. Het enige probleem met avocado's is dat ze niet rijpen aan de boom . Ze alleen verzachten en rijp zijn nadat ze geplukt , wat betekent dat je moet ofwel de aankoop avocado's goed voordat je ze nodig hebt of rijpen ze thuis met een beetje heat.Things je nodig hebt
Avocado
Vork Briefpapier plaat
Magnetron
Toon meer instructies
1

Poke gaten over de hele harde avocado's met een vork . Dit zorgt ervoor dat de vruchten zal gelijkmatig gaar en zal niet ontploffen in de magnetron . Kopen van 2

Leg de avocado's op een papieren bord . Regelen ze in een cirkel op de buitenranden van de plaat; net zoals voedsel niet gelijkmatig warm in het midden , zal ook uw avocado's.

Pas 3 de magnetron matig vuur en verwarm de avocado's gedurende 30 seconden.
4

Onderzoek de avocado's. Ze moeten stevig zijn , maar geef iets als je ze knijpen . De huid moet ook draaien donkerbruin als ze rijpen .
5

Zet de avocado's naar de magnetron als ze niet rijp genoeg . Verwarm ze gedurende 30 seconden in een tijd totdat ze eruit zien en voelen rijp . Als het vlees nog steeds voelt hard en geeft niet lichtjes wanneer u drukt op, pop terug in de warmte .