Volgens de " US Nieuws & World Report , " sneeuwschuiven resulteert in ongeveer 11.500 reizen naar de eerste hulp en veroorzaakt ongeveer 100 doden per jaar. Terwijl oudere volwassenen of mensen met een zwakke fysieke conditie zijn gevoeliger voor hartaanvallen , kunnen jongere mensen ook last hebben van blessures of bevriezing . Tijdens een sneeuwstorm , kunnen deze problemen meer uitgesproken zijn omwille van de vriestemperaturen en de enorme hoeveelheid sneeuw. Volg veiligheidsvoorschriften en vermijd overmatige inspanning tijdens het graven van je huis in een sneeuwstorm . Wat je
Winter kleding nodig
Pet
Wanten
Sjaal
Sneeuwschep
Bezem
Toon meer instructies
1

Draag geschikte kleding voor de winter weer . Doe meerdere lichte lagen kleding . Je uiterlijke kleding moet waterafstotend zijn. Draag een hoed die je oren , wanten en een sjaal die je mond dekt dekt . Kopen van 2

Strek je spieren en de plaats joggen kort om op te warmen voordat u naar schop .
Goedkope 3

Begin scheppen voordat de sneeuw is voltooid vallen . Zelfs als er slechts een paar centimeter sneeuw op de grond , het krijgen van een voorsprong kan helpen de mogelijke gezondheidsrisico's van sneeuw scheppen verminderen . In plaats daarvan , schop vaak als de sneeuw valt en neem regelmatig een pauze .
4

Gebruik de juiste houding als je schop om het risico op letsel te verkleinen . Houd je rug recht en gebruik uw benen en schouders om de sneeuw op te heffen . Houd de schop dicht bij je lichaam en vermijd draaien je bovenlichaam als het werpen van de sneeuw opzij .
5

Gooi de sneeuw zo ver mogelijk van uw pad of oprit mogelijk zonder jezelf te verwonden . Zoals je blijven werken en de sneeuw zich opstapelt , stort de sneeuw dichter naar het pad of oprit . Omdat je een groot deel van de sneeuw te scheppen in een sneeuwstorm , dit zet minder druk op je spieren . Als u opgestapeld de sneeuw in de buurt van je pad in het begin van de sneeuwstorm , zou later moet je de sneeuw gooien over de stapel .

Verblijf 6 gehydrateerd als je schop . Drink veel water op elk van uw pauzes .
7

Clear sneeuw uit de buurt van de uitlaat van uw auto voordat u de motor aan koolmonoxide vitale onderdelen te voorkomen . Schop sneeuw weg van de uitlaat van een directe vent gas oven systeem , indien van toepassing .