? Naast het opsteken van een kamer , geurkaarsen brengen aangename aroma's in uw huis . Sommige onderzoeken suggereren dat de kaarsen geparfumeerd met echte etherische oliën meer dan het verbeteren van de sfeer te doen; ze daadwerkelijk kunnen invloed hebben op uw houding . Door het triggeren van delen van je hersenen dat je lichaam te ontspannen signaleren , kan geurende aromatherapie kaarsen uw stemming te verhogen en uw stress te verminderen . Verlagen van de bloeddruk

Een studie door Dr Gary E. Schwartz , een professor in de psychologie en psychiatrie aan de Yale University , suggereert dat sommige geuren uitgebracht door aromatherapie kaarsen kunnen helpen tijdelijk lagere bloeddruk. Bij gestresste vrijwilligers blootgesteld aan bepaalde geurkaarsen hun bloeddruk daalde gemiddeld drie tot vijf punten , een verlaging vergelijkbaar met een uitgebreid meditatiezitting . De geur van appel gekruid bleek bijzonder effectief te zijn . Wanneer een geurkaars triggers uw bloeddruk dalen , voel je je meer ontspannen en zijn waarschijnlijk in een betere stemming .
Bestrijding Insomnia

Sommige geurkaars gebruikers melden dat bepaalde geuren helpen ze gemakkelijker in slaap vallen 's nachts . Lavendel en sandelhout verluidt helpen kalmeren en angst verminderen . De Universiteit van Maryland Medical Center meldt dat het inademen van lavendel helpt veel mensen met slaapstoornissen in slaap vallen . Bovendien, zowel lavendel en sandelhout helpen mensen ervaren diepere , meer rustgevende slaap . Wanneer je goed slapen 's nachts , voel je je meer verfrist en energiek tijdens je wakende uren . Sommige studies suggereren ook dat de geur van lavendel helpt je je meer positief .
Verbetering van symptomen van depressie

Hoewel geen aromatherapie behandeling kan "genezen" depressie, een ernstige medische aandoening , het inademen van de geur van geurkaarsen kan depressie lijden geven tijdelijk verlichting . Geuren zoals pepermunt , citroen , kamille en jasmijn hebben aangetoond te helpen stimuleren stemmingen door gericht op het endocriene systeem, waardoor de hersenen om spanning , nervositeit en negatieve emoties los. Aangezien de betekenis van geur is zo nauw verbonden met de emotionele centra van de hersenen , specifieke geuren - zoals kaneel , vanille , roos en ceder - kan helpen verlichten van een aantal symptomen van depressie door het triggeren van gelukkige herinneringen

Stimuleren Energy

Aromatherapie kaarsen kunnen ook uw stemming verbeteren door het opheffen van uw energie niveaus . Citrus geuren zoals grapefruit, sinaasappel en citroen kunt u zich meer opgewonden , energiek en positief gedurende de dag. Een studie uitgevoerd door Mie University in Japan verbonden inademen citrus geuren om verbeterde immuniteit, die helpt u te beschermen tegen ziekte , het houden van uw energie niveaus hoger. De geur van grapefruit met name kunnen leiden tot gevoelens van vreugde en geluk , waardoor je het gevoel meer alert en energiek. Ook de geur van pepermunt fungeert als een stimulans te bestrijden slaperigheid helpen , volgens William N. Dember , een voormalig professor aan de Universiteit van Cincinnati .