De duurste ergonomische stoel kan nog steeds leiden tot rug-en nekklachten als het niet goed ingesteld voor de gebruiker. Op zijn minst moet elke bureaustoel een verstelbare zitting te hebben en terug . Als het komt met armleuningen , ze moeten ook instelbaar zijn . Inspecteer de stoel vóór de aankoop van het aan de locatie van de knoppen en hoe ze te gebruiken bepalen . Het kopen van de voorzitter

Een item dat u niet in staat zal zijn aan te passen is de zetel breedte en diepte . Probeer verschillende stoelen , op zoek naar een stoel die comfortabel aanvoelt , met geen druk achter je knieën of dijen . De besturing moet gemakkelijk toegankelijk zijn als je in de stoel , zodat u zithoogte controleren en kantelen bij het zitten . De stoel moet een vijf-punts basis voor stabiliteit en als het komt met zwenkwielen , moeten ze de juiste zijn voor het type vloer de stoel zal worden gebruikt op . De rugleuning moet zijn , minimaal , instelbaar op en neer en moet lager zijn lendensteun hebben .
Instellen Stoel Hoogte

Ga voor de stoel en stel een initiële hoogteverstelling , waardoor de bovenkant van de stoel voor naar net onder je knieschijf . U verdere aanpassingen door in de stoel zitten en duwen je heupen helemaal naar de achterkant . De juiste zithoogte zal je knieën en dijen hebben op iets meer dan een hoek van 90 graden , met je dijen zacht glooiend naar de grond , en je voeten plat op de vloer. Als je kort en kan niet je voeten plat op de grond , gebruik van een verstelbare voetensteun.
Aanpassen de rugleuning

De stoel rug moet contact maken met je rug en bieden ondersteuning . Stel de hoogte van de rugleuning naar een positie waar het zich prettig voelt als je achterover leunen . Plaats de lendensteun , zodat het goed past in de kleine van je rug. Als uw stoel heeft een kantelmechanisme , stel het zo dat je achterover leunt door het verschuiven van het lichaamsgewicht , niet door te duwen met je voeten . Als u niet wilt dat de liggende mechanisme te gebruiken , kan deze worden geblokkeerd .
Aanpassen van de armleuningen

Ga zitten in de stoel en laat je schouders hangen los . Buig je ellebogen in een hoek van 90 graden . Stel de armleuning hoogte net onder je onderarm hoogte, zodat de onderkant van uw ellebogen raakt nog net de armsteun. Als de armleuningen hebben zijkant aanpassingen kant , stel ze op de positie die u toelaat om ze te gebruiken met je armen dicht bij uw zijde . Als het niet mogelijk is om comfortabel te zitten met deze aanpassing , is het beter om de armleuningen te verwijderen en niet te gebruiken hen.