Als u op zoek bent naar een groente vol met de meeste van de voedingsstoffen en vitaminen essentieel voor een gezonde voeding, kun je niet verkeerd gaan met spinazie ( Spinacia oleracea ) gaan . Probeer het in salades , roerbakgerechten en als een gestoomde begeleiding bij een breed scala aan vis-en vleesgerechten . Als je strenge winters , of gewoon de ruimte om spinazie buiten groeien niet hebben , het is niet moeilijk om te groeien het inside.Things je nodig hebt
Potgrond
Vermiculiet
Turf
Perlite
10 -inch diepe container
Grow lampen ( optioneel ) op Twitter Balanced organische plantenvoeding
tuinieren schaar
Toon meer instructies
1

Selecteer een verscheidenheid aan spinazie die bestand is tegen ziekte, zoals Indian Summer of Melody ( crinkle - blad variëteiten ) en Hector of Olympia ( glad - blad variëteiten ) . kopen van 2

Mix een deel potgrond , eendelige

Druk vermiculiet , een deel turf en een deel perliet in een container ten minste 10 centimeter diep .
3 je spinazie zaden een centimeter onder het oppervlak van de bodem.
Goedkope 4

uw container Plaats in een koele , lichte kamer waar het minstens zes uur helder licht per dag ontvangt . Handhaaf de temperatuur op 65 tot 70 graden Fahrenheit .

Plaats
5 een paar kweeklampen rond de container als je bang bent dat je zaden niet genoeg licht krijgen zijn .
6

Wacht zeven tot 14 dagen voor de zaden te ontkiemen .
Dunne 7

je spinazie tot een zaailing om de 3 centimeter .
8

Water je spinazie regelmatig om het te houden constant vochtig gedurende het groeiseizoen .
9

Bemest uw planten met een evenwichtige biologische plantaardige voeding om de twee weken , te beginnen na de zaden ontkiemd zijn en je ze hebt uitgedund .
10

Oogst je spinazie zodra de bladeren zijn groot genoeg te verwijderen . Snijd de blaadjes van de plant met tuinieren schaar of trek de hele plant uit de grond met uw hand.
11

Was uw spinazie bladeren in koud water direct na je ze oppakt .