? Tarwegras is een aanvulling te vinden in vele reformwinkels en juice bars en wordt beweerd om vele voordelen voor de gezondheid hebben . Maar een lade van verse tarwegras of fles vers of bevroren tarwegras sap kan krijgen duur . Echter, tarwegras worden gekweekt thuis hydrocultuur en zal een gestage , ultra verse aanvoer van de plant voor een fractie van de kosten van de winkel koopt . Materialen

tarwegras hydrocultuur groeien , een serre tray zonder drainage gaten nodig zal zijn . Ideaal , op zoek naar een dienblad met een doorzichtig plastic deksel (soms een luchtvochtigheid tent ) , maar een vel plastic huishoudfolie wrap of andere doorzichtige plastic kan worden gebruikt . Elke tuin levering winkel moet kas laden hebben . Knip een stuk jute of grof juteweefsel te passen in de lade , of langs de lade met ongebleekt papieren handdoeken . Tarwegras zaden (ook wel tarwe bessen ) kunnen worden gekocht in de bulk sectie van vele natuurlijke voedsel winkels . Zorg ervoor dat de zaden zijn geheel en onbewerkt. Gebruik eventueel een spray fles voor het water geven en toe te passen kelp meststof voor snellere groei .
Proces

Week de tarwe bessen een nacht in water of kunstmest kelp gemengd om instructies te verpakken . De volgende dag , langs de bak met natte jute of papieren handdoeken en verspreiden de zaden over de voering. Ongeveer 1-1/2 cups van zaden moet betrekking hebben op een 11 - met 21 -inch lade. Bedek de schaal met het deksel of een losse plaat van kunststof om vocht vast te houden . Plaats de lade in een warme omgeving ( ongeveer 70 graden Fahrenheit ) , hetzij in indirect zonlicht of onder tl kweeklampen . Controleer de lade dagelijkse en water als nodig is om de matten te houden als vochtig , zonder staand water . De zaden moeten ontkiemen in 3-5 dagen en klaar om te oogsten in ongeveer 10 dagen zal zijn . Verwijder het deksel of plastic wanneer de tarwegras tegenaan drukt .
Gebruikt voor Tarwegras

Harvest tarwegras door te snijden net boven de wortels met een paar scherpe schaar . Tarwegras kan worden verwerkt in een sapcentrifuge of een blender met een beetje water , hoewel de vaste stoffen moeten worden gespannen uit . Voeg tarwegras sap aan smoothies en andere dranken . Sommige katten houden ook van verse tarwegras , die soms wordt verkocht als " kattengras " in dierenwinkels te eten.
Gezondheidsvoordelen

Tarwegras bevat vitamine A , C , E alsmede calcium , kalium en magnesium , schrijft Melanie Dufault Vanderbilt University. Een 1 - ounce portie van tarwegras sap zal 10 procent van de dagelijkse behoefte ijzer leveren . Tarwegras aanhangers beweren dat het het bloed te zuiveren, meer energie , het verbeteren van de immuniteit en de behandeling van een overvloed aan ziekten , maar er is weinig wetenschappelijk bewijs voor deze beweringen .