Huis Tuin

Huis Tuin

Hoe te Kook de rijst om ziektekiemen te doden

Rijst , zowel geteeld in de Verenigde Staten en ingevoerde , ondergaat oogst, verwerking , verpakking , opslag en transport en wordt daarom behandeld door veel mensen voordat het uw keuken , Dat gezegd hebbende , kiemen op ongekookte rijst zijn bereikt niet als een gezondheidsprobleem , omdat het moet gekookt worden gegeten . Het normale proces van het koken van rijst in een rijstkoker of pot doodt ziektekiemen die illness.Things je nodig hebt
Rice
Maatbeker
Pot of rijstkoker
Toon meer instructies kunnen veroorzaken
koken van rijst op het fornuis
1

Maatregel 1 of 2 kopjes ongekookte rijst in een middelgrote pan . Voeg genoeg water, zodat het dekt de rijst volledig . Steek je wijsvinger in de pot om te controleren of er nog voldoende water . Het water moet de eerste regel van uw wijsvinger bereiken . U kunt de verhouding 1 kopje rijst gebruiken om 2 kopjes water als u meer nauwkeurige metingen nodig .

Plaats Pagina 2 de pot op het fornuis op een matig hoog vuur . Toezicht op de pot op de voet. Zodra een snelle kook, die ongeveer zes tot 10 minuten duurt bereikt , verlaag het vuur matig vuur . Het water blijft koken , maar langzamer . Het water zal verdampen tegen de koers die het mogelijk maakt de rijst goed te koken . Bedek de pan totdat bijna al het water is verdampt . Houd een oogje op de pot , en niet verlaten de keuken .
3

Zet het vuur op de laagste stand als het water kookt af , en leg een deksel op de pot. U kunt de kachel te laten op de laagste stand als u een elektrisch fornuis of uit te schakelen als u een gasfornuis . Laat het deksel gedurende 10 minuten , waardoor de rijst te koken verder met de resterende stoom.
Koken Rijst in een rijstkoker
4

Maatregel 1 of 2 kopjes van rijst in de rijstkoker pot. Voeg 1 kopje water voor elk kopje rijst , of volg de instructies van de fabrikant.
5

Plaats de rijstkoker pot in de rijstkoker . Steek de stekker in de rijstkoker , en zet hem aan . Rijstkokers bereiken een temperatuur van 212 graden Fahrenheit , die alle bacteriën die op de rijst had kunnen zijn doodt . Een goed functionerende rijstkoker duurt ongeveer 30 minuten om rijst te doen . Het schakelt automatisch uit wanneer de rijst gaar is .
6

Laat de rijst in de pan als het wordt uitgeschakeld . Open de pan en verwijder de rijst wanneer je klaar om te eten zijn .

Plantenstanolesters & Sterol Supplementen

Diëten met veel vetten en cholesterol dragen bij aan de hoge incidentie van hart-gerelateerde aandoeningen zoals atherosclerose , coronaire hartziekten en hart-en vaatziekten in de Verenigde Staten . Plantenstanolen en sterol supplementen helpen het lichaam elimineren van schadelijke cholesterol uit het bloed . Stanol en sterol materialen verschillen in hun chemische structuren en hoe ze omgaan me

Meer dan ooit