Planning en winkelen voor de maaltijden een keer per maand lijkt misschien ontmoedigend en tijdrovend , maar rekening houden met de hoeveelheid tijd die u besteedt staande voor een open koelkast of voorraadkast , piekeren over wat voor te bereiden voor de volgende maaltijd . Ook nagaan hoe vaak zie je alle ingrediënten die je nodig hebt, maar het vlees is nog steeds bevroren of duurt een lange tijd om te koken . Benader het idee van een maandelijkse boodschappen plan als tijd , geld en moeite besparen in plaats van een karwei en je zult nooit in paniek tijdens de maaltijd again.Things je nodig hebt Briefpapier
Pen
Kruidenier circulaires
Coupons
Toon meer instructies
1

Bepaal hoeveel geld nodig is voor boodschappen en blijven binnen uw budget . Dit is vooral belangrijk wanneer u zich verbinden om het winkelen voor een hele maand . Gauge uw uitgaven op wat u in het verleden hebben doorgebracht , maar wees niet verbaasd als uw geplande maaltijden uiteindelijk kost minder . Kopen van 2

Maak gedetailleerde menu's voor alle maaltijden die u zullen eten thuis en voor de lunch boxen , snacks en nietjes . Verkrijg de familie betrokken bij de besluitvorming. De menu's die u kiest hangt af van budget , voorkeuren, dieetwensen en gemak .
3

Schat de hoeveelheid ruimte die je nodig hebt om al het voedsel dat je een maand van tevoren te kopen te slaan . Wanneer u van plan bent en koop dit veel eten, zal je voorraadkast , koelkast en vriezer ruimte nodig . Ter waarde van boodschappen van een maand neemt veel ruimte , dus zorg ervoor dat u tegemoet wat je koopt .
4

Maak een gedetailleerd boodschappenlijstje van uw menu's , met inbegrip van alle artikelen die u nodig heeft voor elk recept . Vergeet niet om extra's, zoals specerijen , kruiden en specerijen bevatten . Schik uw lijst voor de winkel lay-out te voorkomen kriskras gangpaden om al uw items .
5

Shop met korting magazijnen voor bulk aankopen . Items met een lange houdbaarheid , zoals pasta en ingeblikte groenten zijn goedkoper bij aankoop in bulk, maar het plannen van hun gebruik efficiently.They zal een koopje zijn als u niet beschikt over een plan voor het gebruik ervan .
6

verzamelen en coupons die je kunt vinden in zondag kranten , gemaild circulaires , websites supermarkt en websites van fabrikanten te verlossen . Ze zullen je geld besparen en geven u nieuwe ideeën voor de maaltijden. Plan uw maandelijkse winkelen excursie rond een dubbel - coupon dag voor extra besparingen .

Overweeg
7 wat te doen over bederfelijke waren , zoals melk , salade items en andere verse groenten . Leer manieren om deze items te bewaren en op te slaan om ze langer vers te houden . Sommige mensen bevriezen melk , terwijl anderen gebruik van melkpoeder te maken. Het kopen van vers voedsel is noodzakelijk en onvermijdelijk, maar een verbintenis om niet te gaan off- menu en maak impulsaankopen als je dit doet .