Huis Tuin
# Home & Garden >> Huis Tuin > >> Home Repair & Maintenance >> ventilatie
Maak goed gebruik van ventilatoren . Voor snelle verlichting , nat een t-shirt , wring het overtollige water , zet het op en zitten in de voorkant van een draagbare ventilator . Opnieuw nat als nodig . Use of plafondventilatoren verstandig. Vergeet niet , fans niet koelen van de lucht; ze alleen maar blaas het rond . Dus doe geen moeite draaien ze op tijdens het heetste deel van de dag; je bent alleen verspillen van elektriciteit , en de motor van de ventilator kan zelfs verhogen de temperatuur in uw appartement . Wacht tot de koelte van de avond , dan open ramen en zet de fans naar de koudere lucht circuleren .
Inside Out
Drink een glas ijswater om de hitte te verslaan .
Koel intern af . Nippen aan iets leuks of knabbelen op een bevroren traktatie. Voor het diner , probeer dan een koude schotel . Meng groenten , reepjes kipfilet en salade dressing met gekookte pasta , of gooi een tuin of Caesar salade. Maak een koude avocado of komkommer soep , of feest op koude hapjes zoals sushi , gevulde eieren en gesneden pepperoni . Dineren op ham sandwiches , chips en ijsthee . Deze opties zullen niet alleen u maar ook uw woning koel te houden , omdat je niet hoeft te schakelen op het fornuis of in de oven .
Core Temp
Neem een koud bad of douche.
Neem een cold-pack uit de vriezer en plaats deze op de achterkant van je nek . Of gewoon improviseren een cold pack met een afsluitbare plastic zak en een paar ijsblokjes . Dompel je voeten in een emmer koud water , of voor een totale body cooling-down , neem een koude douche of genieten van jezelf in een badkuip vol koud water . Na de douche , ga au naturel , indien mogelijk; zo niet , draag lichte , natuurlijke stoffen die laat uw huid ademen , zoals katoen .
Startpagina Prep
Breng een paar uur in een winkelcentrum met airconditioning .
Tijdens de dag , houden jaloezieën gesloten te blokkeren uit de zon. Investeren in raambekleding helpt ook , van standaard gordijnen thermische gordijnen , die zijn ontworpen om buiten te houden zomerse hitte en koude winter . Zoek uit welke ramen open naar een koel briesje van de avond en houd ze open als de nacht lucht blaast inch Met fluorescerende lampen in plaats van gloeilampen , die warmte afgeven . Schakel alle apparaten wanneer niet in gebruik . En tijdens de zonnigste , heetste deel van de dag, ga naar een boekhandel , winkelcentrum, cafe , bioscoop of de bibliotheek om te profiteren van de gratis airconditioning .
ventilatie