Okra stomen

Okra is een heerlijke en voedzame groente waar je op veel verschillende manieren van kunt genieten. Stomen is een geweldige manier om okra te bereiden, omdat de vitaminen en mineralen behouden blijven, en het is ook een snelle en gemakkelijke methode. Hier zijn de stappen voor het stomen van okra:

Ingrediënten:

- Oké

- Water

- Zout (optioneel)

Instructies :

1. Was de okra. Spoel de okra af onder koud water om vuil en puin te verwijderen.

2. Snijd de okra af. Snijd het stengeluiteinde van elke okra-pod af.

3. Breng water aan de kook. Vul een pan met ongeveer 2,5 cm water en breng het op middelhoog vuur aan de kook.

4. Voeg de okra toe. Zodra het water kookt, doe je de okra in de pan.

5. Dek de pan af en stoom de okra. Dek de pan af met een deksel en stoom de okra gedurende 3-5 minuten, of tot hij gaar is.

6. Breng op smaak met zout. (Optioneel) Breng de okra indien gewenst op smaak met zout.

7. Serveren. Geniet zo van de gestoomde okra, of gebruik hem in je favoriete recepten.

Hier zijn enkele tips voor het stomen van okra:

- Kies verse, zachte okra-peulen.

- Als je geen tijd hebt om okra helemaal opnieuw te stomen, kun je ook bevroren okra gebruiken. Volg eenvoudig de instructies op de verpakking voor het stomen van bevroren okra.

- Gestoomde okra kan maximaal 3 dagen in de koelkast worden bewaard.

Okra is een veelzijdige groente waar je op veel verschillende manieren van kunt genieten. Het stomen van okra is een geweldige manier om de voedingsstoffen te behouden en te genieten van de unieke smaak.