Hoe kan ik een Ballerina Practice Bar Zorg

Excelleren in dans vereist toewijding en praktijk . Hoewel sommige vinden het een beetje vervelend , barre werk is essentieel in ballet tot techniek , balans en kracht te ontwikkelen. Na een barre thuis kan het extra oefenen tijd en motivatie om je dans vermogen naar het volgende niveau. Bij het bepalen van de lengte van de staaf, rekening houden met de beschikbare ruimte en vergeet niet dat de meeste barres variëren tussen de vier en acht meter . Hebben de plug op lengte gesneden bij de bouwmarkt voor het hanteren gemakkelijker te maken . Zorg er ook voor om kast beugels die geschikt voor de dikte van de plug te krijgen. Wat je nodig : Houten pluggen , 2 - inch diameter
Schuurpapier
Stain ( optioneel ) op Polyurethaan
Paintbrush
Meetlint
Stud finder
Potlood
niveau Pagina 2 metalen kast bar beugels
Boor
Schroeven
Toon meer instructies Heb Bereid de Houten treknagel
1

Zand de plug tot een gladde af met schuurpapier . Altijd zand met het graan in plaats van tegen. Kopen van 2

Vlekken op de plug als u de kleur wilt veranderen . Laat de plug drogen .

Afdichting 3 de barre met 2-3 lagen polyurethaan . Zorg ervoor dat de plug droogt grondig tussen elke toepassing .
Mount de Barre
4

Bepaal de hoogte van de staaf door het hebben van de gebruiker rechtop staan ​​met haar voeten bij elkaar . Met ontspande haar schouders , breng haar hand omhoog zodat de handpalm is parallel met de vloer. Meet vanaf haar hand op de vloer voor haar ideaal barre hoogte .
5

Zoek de twee muur studs die de barre zal ondersteunen met behulp van de stud finder . Markeer de gewenste hoogte van de barre met een meetlint en potlood .
6

Sluit de twee merken en gebruik een niveau om te controleren of de lijn recht is.
7

Plaats een kast bar beugel aan de muur, zodat het deel dat zal houden de barre is op de juiste hoogte en centreren op de stoeterij . Trace de schroefgaten op de muur met een potlood . Herhaal dit voor de overige beugel .
8

Boor gaten voor alle schroeven in de plaatsen gemarkeerd .
9

Plaats de eerste schijf op zijn plaats en schroef het erin Repeat voor de andere beugel .
10

Voltooi de barre door het plaatsen van de plug in de beugels en zet deze vast aan de beugels met schroeven .