Hoe maak je een matras voor Ouderen

Matras selectie een intimiderende proces. Het wordt meer voor de ouderen . Volgens de Mayo Clinic , slapeloosheid toeneemt naarmate een persoon ouder wordt . Oudere mensen hebben vaak last van slapeloosheid als gevolg van ongemak veroorzaakt door artritis. Neem de tijd om de juiste keuze te maken bij het kiezen van een matras voor de ouderen . Het is een dure aankoop en de juiste matras invloed op zowel je slaap en wakker uur . Wat je
Losse kleding nodig
Toon meer instructies
1

Bezoek de matras op te slaan op een dag dat je genoeg tijd om de matrassen te testen. Ga op een doordeweekse middag toen er meestal minder klanten in de winkel. Dit geeft je meer privacy te geven en laat uw verkoper om meer tijd besteden aan uw vragen te beantwoorden . Draag comfortabele , losse kleding . Kopen van 2

Probeer verschillende gradaties van matras stevigheid en stijl . Liggen op elk ten minste 10 minuten . Liggen op de matras op dezelfde manier je slaapt thuis . Als je een back slaper , liggen op je rug .

Vraag 3 uw verkoper naar de voordelen en nadelen van elke matras leggen , vooral omdat zij betrekking hebben op de ouderen.

4

Controleer de hoogte van de matras . De ouderen vinden het vaak moeilijk om in een matras die te hoog van de vloer. Low-profile boxsprings zijn ook beschikbaar voor de matras hoogte lager houden .
5

Bepaal hoe de matras zich naar je lichaam. Het moet in de boog van je rug te vullen , zodat er geen ruimte is tussen uw lichaam en het matras . Dit elimineert overdruk op artritis gewrichten .

Merk op 6 hoe je lichaam voelt als liggend op de matrassen . Ouderen hebben vaak een toename van gewrichtspijn , als gevolg van leeftijd en een afname van de botdichtheid . Bijzondere aandacht besteden aan de drukpunten op je lichaam , zoals heupen , schouders, ellebogen en knieën . De juiste matras zal wiegen die gebieden , het verlichten van de druk en pijn .
7

Vermijd kussen-top matrassen , omdat ze meer kans om het lichaam indrukken na verloop van tijd vormen. Dit zorgt voor een duik in het matras dat maakt het moeilijk voor ouderen uit te rollen van .
8

Overweeg een traagschuim matras . Dit materiaal voldoet aan het lichaam als je slaapt . De memory foam materiaal blijft ook warmer , die ouderen gewrichten en spieren kunnen houden losser .
9

Vraag over het comfort garanties en garanties. Idealiter wil je in staat zijn om de matras terug te keren als het niet goed voelt als je een nachtje over slapen . U kan nodig zijn om een vergoeding te betalen , maar je zult niet worden geplakt slapen op een matras je niet bevalt .