Mensen met spinale aandoeningen ervaren vaak pijn die de kwaliteit van de rust hebben ze tijdens het slapen beïnvloeden. Gebrek aan slaap kan de kwaliteit van leven te verminderen , maar het kiezen van de juiste matras kan een deel van de pijn in verband met spinale aandoeningen te verlichten en verbeteren van kwaliteit van de slaap . Een goede matras biedt voldoende ondersteuning, terwijl de opvang van de natuurlijke kromming van de wervelkolom . Matras met lendensteun

Volgens een studie van de Universite du Quebec à Trois- Rivières gepubliceerd in het Journal of the Canadian Chiropractic Association , kan een matras met lendensteun ongemak zoveel mogelijk te beperken voor mensen met spinale voorwaarden . In de studie , een opblaasbaar kussen geplaatst onder de lumbale zone vermindert contactdruk op het bekken en verdeelt het over een groter gebied . Een matras met lendensteun zou ongunstige krachten te minimaliseren op de wervelkolom en het minimaliseren van pijn in de rug .
Schuimmatras

Volgens de Universiteit van Zuid-Carolina , matrassen met Noppenschuimstof vaak zorgen voor een goede ondersteuning en comfort . Deze matrassen kijken gewoonlijk als eierdozen op zijn oppervlakte , voelt zacht en flexibel. Het moet stevig genoeg zijn om voldoende wervelkolom ondersteuning te bieden , zodat de wervelkolom niet doorbuigt in het bed . De ruggengraat moet zijn natuurlijke S - curve , terwijl op het bed houden . Maag slapers moeten slapen op matrassen steviger dan degenen die op hun rug of zijkant slapen .
Lente Matras

Spring matrassen beter werken in het minimaliseren van rugpijn in vergelijking met latex matrassen , volgens Anthony Guanciale , MD , de associate professor en directeur van de Afdeling van Spine Surgery in de Universiteit van Cincinnati . In het algemeen , een matras moet voldoende spoelen om beide bieden voldoende steun en zorgen voor natuurlijke kromming van de wervelkolom hebben . Volgens Reader's Digest Canada , moet een goede , stevige matras een stevige draad of schuim grens en een 500 hebben - . 800 count spoel