? Being ' geketend aan uw bureau " kan een uitdrukking zijn , maar aangezien de meeste kantoormedewerkers spenderen het grootste deel van de dag aan hun bureau zitten , is er een kern van waarheid aan. Alternatieve " knielen stoelen " zijn een manier om de bijbehorende rugpijn veel ervaring te verlichten . Ergonomie
Ergonomie streeft naar uw houding te verbeteren en pijn te elimineren .

Ergonomie is een wetenschap die je bestudeert , uw werkomstandigheden en de tools die u gebruikt om een ​​veiligere , minder blessure - gevoelig werkomgeving te maken. Dit gebeurt bijvoorbeeld door het onderzoeken van je houding tijdens het zitten , en te meten hoe ver je bent van uw computer toetsenbord en monitor.
Traditionele Stoelen

Volgens ergonomie - information.com , het probleem met de traditionele stoelen is dat ze niet flexibel en u aanmoedigen om onderuit , die terug kan pijn veroorzaken .
Knielen stoelen

een knielende stoel heeft geen rug ; in plaats van je voeten op de grond zitten , je schenen rusten op een pad . De meerderheid van uw gewicht moet nog steeds op de stoel zitten , zoals in een gewone stoel , maar de stoel zal helling naar voren op 30 graden.
Voordelen

Een knielende stoel stimuleert uw buikspieren aan het werk om u te ondersteunen terwijl u zit , verdeelt het lichaamsgewicht gelijkmatig over en past uw wervelkolom in een evenwichtige positie, die minder stress en spanning plaatst op je rug , nek-en schouderspieren .
meer voordelen

Terwijl in een knielende stoel , uw wervelkolom is in zijn natuurlijke " S " alignment , die pijn of druk terug verlicht . Omdat je druk verplaatsen van alleen je billen naar je benen als goed, de stoel helpt verlichten pijn en verbetering van het verkeer .