Dat bed dat in de matras winkel zo bewolkt en zacht vilt kan een bron van rugpijn elke nacht . Als je dacht dat een zachte matras betekende een betere slaap , en nu ben je herdenken die positie , draai je papperig matras in een stevige uitvoering zonder deze te vervangen . Gebruik wat zuinig, aloude trucs om de onderneming van een slappe matras , en je krijgt een betere nachtrust te krijgen met minder backaches.Things Je
Multiplex nodig
Toon meer instructies

1

Flip uw matras . Vaak is het bovenste deel van de matras spoelen begint zacht tegen slijtage tijdens het bodemdeel hardheid behoudt . Het draaien van de matras dan kunt u leggen op het steviger helft van de spoel , waardoor uw matras een steviger gevoel . Kopen van 2

Verwijder uw matras uit de boxsprings en ​​plaats een stuk triplex , oude deur of tafelblad over de boxspring waar het midden van je rug zal zijn bij het gebruik van het bed. Vervang de matras . Het midden van de matras is waar veel mensen nodig hebben de meeste stevigheid , dus een plank over dit gebied helpt met stevigheid .

Weg Neem 3 het bedframe en boxsprings en ​​leg de matras direct op de vloer . Maak uw bed Europese stijl met verscholen in dekens en lakens . De vloer onder de matras kan u de ultieme steviger slaap steun .