DIY halterhouders Van een bed &Frame

Een oud bedframe kan maken voor een interessante en unieke halterhouders; bovendien, het plaatst de halters op een hoogte dat is makkelijker op je rug als het gaat om het nemen van hen uit het rek . De dumbbells zijn op de top van het hoofdeinde en voeteneinde , die zijn verbonden met een verkorte versie van de matrashouder . Elk bed kan worden gebruikt om deze halterhouders maken , en meerdere rekken kunnen samen worden verbonden voor een langere , gymnastiek - stijl opstart . Wat je
Bedframe nodig
Boor
Boorijzers
Saw
Schuurpapier , middellange korrel
Toon meer instructies
1

Demonteer het bedframe in zijn samenstellende delen , opslaan van alle schroeven en bevestigingsmiddelen voor later in het project . kopen van 2

Plaats het hoofdeinde op de grond en zet de treeplank bovenop het zo dat de langste zijden evenwijdig lopen. Stel de positionering van de treeplank zodat de bovenkant van het hoofdeinde twee centimeter boven de bovenkant van de treeplank . Trek een lijn langs de treeplank waar het zelfs met de onderkant van het hoofdeinde .

Gebruik 3 een zaag aan de treeplank langs de gemarkeerde lijn snijden. Schuur de snijranden met middelgrote korrel schuurpapier .
4

Snijd twee 4 -inch secties van het bedframe zijborden . Staan het hoofdeinde en voeteneind rechtop en hebben een assistent houden ze op hun plaats . Plaats de zijpanelen tussen hen. Leg de originele bevestigingsbeugels tussen de zijpanelen en het hoofdeinde en voeteneinde . Bevestig ze op hun plaats met de originele schroeven .
5

Stel de halters op de top van het hoofdeinde en voeteneinde , met het handvat verspreid over de planken . Markeer de gewenste locaties voor uitsparingen voor elke halter . Verwijder de halters en kerven uit het hoofdeinde en voeteneinde op de gemarkeerde locaties, zodat de gewichten past op zijn plaats en niet bewegen .
6

Maak extra rekken naar wens en voeg ze samen met houtschroeven .