Hoe naar Cool een Memory Foam Mattress terwijl je slaapt

Voor sommige mensen , traagschuim matrassen zijn te warm om comfortabel te slapen in 's nachts . Dit komt omdat de warmte van het lichaam is opgenomen in de matras het schuim behouden de lichaamsvormen . Er zijn manieren om de hoeveelheid warmte te verminderen , echter , zonder verstoring van het vermogen van de memory foam om te voldoen aan jouw vorm als je slaapt. Voordat u besluit om uw matras terug , deze eenvoudige aanpassing te helpen verminderen de hitte je voelt tijdens sleeping.Things je nodig hebt
Hoge thread - count lakens
Matras topper
Dunne deken of dekbed
natuurlijke vezels nachtkleding
Toon meer instructies
1

Aankoop platen met een thread count van 350 of meer . Hoge draad tellen lakens worden vaak gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen of zijde . Deze materialen kunnen helpen om je koel terwijl u slaapt . Kopen van 2

Koop een matras topper gemaakt met een polyester vulling . Dit helpt herverdelen lichaamswarmte zonder het vermogen van de memory foam om te voldoen aan uw lichaam.

Maak
3 je bed met behulp van dunne dekens of dekbedden in plaats van zware dekbedden . Dunne dekens en dekbedden kan 's nachts worden verwijderd zodat je je beter voelt .
4

Kies nachtkleding gemaakt van natuurlijke materialen zoals zijde , katoen , of gemengd katoen . Natuurlijke vezels zorgen voor extra ventilatie , die kan verminderen zweten tijdens het slapen . Vermijd zware flanel , rayon , of nachtkleding gemaakt van polyester .