Hoe om uw kelder te veranderen in een Dojo

Een dojo is een plek om te trainen in martial arts . Wilt u het opzetten van een dojo bij u thuis , een kelder ruimte is ideaal. Het omzetten van uw kelder een dojo voor het uitvoeren van klassen mag alleen worden gedaan met de juiste toestemming van de lokale autoriteiten , maar u kunt een dojo voor persoonlijk gebruik te maken zonder toestemming. Een dojo is een speciale plaats voor de opleiding en moet te allen tijde schoon worden gehouden. Indien mogelijk , vermijd het gebruik van de ruimte voor andere doeleinden zodra de kelder is converted.Things je nodig hebt
Reinigingsapparatuur
Training matten , ofwel tatami of rubber gym matten
Wapen rekken
Trainings uitrusting
Decorations
Toon meer instructies
1

Verwijder alle meubels en opslag items uit de kelder. Grondig schoon te maken , met inbegrip van de vloer, muur en alle ramen en deuren; een groot deel van dojo etiquette is netheid . kopen van 2

Lay training matten op de grond . U kunt gebruik maken van Japanse tatami matten , of de in elkaar grijpende rubberen matten vinden op veel sportscholen . Kies dikkere matten voor stijlen met veel tumbling , zoals Aikido of Judo . Stijlen met minder grond contact, zoals Taekwondo en Karate , is geschikt voor dunnere matten.
3

Mount wapen rekken langs een muur . Afhankelijk van de martial arts stijl , moet u rekken voor houten zwaarden , of een " bokken " staan ​​voor een staf , jo , bo of andere wapens.
4

Installeer training apparatuur zoals bokszakken , dummies of speedballs als dat nodig is voor uw stijl van martial arts . Plaats de hand -held trainingsapparatuur zoals met de hand pads of handschoenen aan een kant van de matten , of op te slaan in een gemakkelijk toegankelijke kast of plank .
5

Versier de kelder met kunst , kalligrafie of foto's die vertegenwoordigen uw martial arts stijl . Veel dojo's gebruik maken van een muur om een ​​" kamiza , " of heiligdom maken , meestal een beeldscherm zwaard en kalligrafie of ander kunstwerk bevatten . Dit is meestal de richting geconfronteerd , terwijl het beoefenen , vooral voor aan het begin en einde van een trainingssessie buigen . Houd de decoratie op de minimalistische kant.