De gemiddelde 70 - jarige man produceert slechts 10 procent van de testosteron produceerde hij op de leeftijd van 25 , volgens de World Health Organization . Dit gebrek aan testosteron leidt tot een vermindering van spiermassa en eventueel osteoporose . Andere symptomen van de mannelijke menopauze zijn stemmingswisselingen , angst , verlaagd libido , vermoeidheid en verminderde beweeglijkheid . Gebruikt in combinatie met een medisch toezicht regime , kan kruiden-supplementen helpen verminderen de symptomen van de andropauze . Damiana

Zoals zijn wetenschappelijke naam , Turnera aphrodisiaca , aangeeft, damiana staat bekend als een krachtig afrodisiacum . Inheems in het Amerikaanse Zuidwesten en Mexico , het gebruik ervan als een seksuele stimulans stengels zo ver terug als de oude Maya beschaving . Een damiana tonic stimuleert de darmen en helpt bij het ​​genitale gebied van zuurstof te voorzien . Het helpt ook om energie te verhogen bij zowel mannen als vrouwen , het herstel van het libido en passie . Het bevat essentiële oliën , cyanogenic glycosiden , thymol en sporen van fosfor . Geen wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd op mensen , echter, zijn seksueel lethargische ratten geprofiteerd van damiana in dierstudies , volgens de Herb Wisdom website . De bladeren zijn ook een van de belangrijkste ingrediënt in een Mexicaanse alcoholische drank gebruikt als een afrodisiacum .
Muirapuama

Een 1994 nummer van American Journal of Natural Medicine rapporteerde een studie van 262 mannen die lijden aan leeftijd gerelateerde seksuele disfunctie . Van degenen die muirapuama nam , 60 procent meldde een verbeterde seksuele wens en prestaties . Een reden hiervoor kan de aanwezigheid van sterolen in de plant , die de bouwstenen van testosteron en andere geslachtshormonen zijn . Omdat testosteron noodzakelijk is voor de algehele gezondheid van de man , aan te vullen met muirapuama kan helpen bij het verbeteren meeste symptomen van de andropauze . Life Extension website meldt voorlopig bewijs suggereert muirapuama kan ook fungeren als een acetylcholinesteraseremmer , dat is een ingrediënt in moderne medicijnen die de ziekte van Alzheimer te behandelen.
Macawortel

Native naar Peru , maca wortel is een oude remedie voor tal van leeftijd - en hormoon-gerelateerde gezondheidskwesties . Maca kan helpen om de balans versterken van het endocriene systeem bij zowel mannen als vrouwen en kan helpen reguleren hormonen. Het is ook een seksuele stimulans als gevolg van haar vermogen om testosteron balans . Dr C.F. Gonzales, van de Universidad Peruana Cayetano Heredia in Lima , Peru , voerde een blinde studie van 56 deelnemers die maca wortel en een placebo kregen toegediend . Seksueel verlangen wel toegenomen , hoewel Gonzales en zijn collega's geen bewijs van het vermogen van het kruid is aanzienlijk te verhogen hormoon serum niveaus vond , volgens de studie , gepubliceerd in het Journal of Endocrinology .
Saw Palmetto

Naarmate mannen ouder worden , veranderingen optreden in hun voortplantingsorganen. Een vergrote prostaat kan problemen met plassen veroorzaken en de seksuele gezondheid van mannen . Medline Plus , een divisie van de National Institutes of Health , beweert dat Saw Palmetto effectief in het verminderen van de symptomen van de vergrote prostaat kan zijn . De organisatie haalt ook onderzoek waaruit het kruid kan zo effectief als voorgeschreven medicijnen finasteride of tamsulosine zijn. Voorlopige gegevens wijzen erop dat Saw Palmetto kan helpen bij de behandeling van kaalheid bij inname met beta - sitosterol . Het behandelen van vergrote prostaat met Saw Palmetto kan een tot twee maanden voor de symptomen te verbeteren.