Peanuts veel voedzame eiwitten en ijzer bevatten niet alleen , ze zijn ook gemakkelijk te ontkiemen en te groeien . U kunt uw kinderen plant ze in hun eigen tuin , of voeg de spruiten op uw dagelijkse voeding . Volgens Living Foods , gekiemde pinda's en andere zaden bevatten enzymen die gunstig zijn voor het lichaam . Zorg ervoor dat uw pinda's zijn rauw door het lezen van de verpakking. Wat pinda's dat rauwe kijken kan eigenlijk worden geroosterd in de schelp. Geroosterde pinda's zal niet ontkiemen . Wat je nodig hebt
Peanuts
Ondiepe plastic container
Grote , 100 procent katoenen handdoeken verkopen Room temperatuur water
Spray fles
Toon meer instructies
1

Knijp de centra van ongepelde pinda's om de schelp te kraken en laat de noten . Verwijder de schelpen en zoveel mogelijk van de huid mogelijk . Spaanse pinda's papierachtige huid die valt rechts af van de moeren . Kopen van 2

Dompel een grote , 100 procent katoenen handdoek in water op kamertemperatuur . Bedek de bodem van uw plastic container met de handdoek . Spreid je pinda's in een enkele , geclusterd laag over de handdoek . Dompel een tweede handdoek en bedek de pinda's mee.

Controle 3 op de pinda's om de 24 uur . Spuit de handdoeken met water , zodat ze blijven constant nat . Uw pinda's begint te ontluiken als je een kleine witte kern op een einde van elke noot .

Wacht
4 totdat de spruiten zijn zolang de pinda voor het eten of groeien .