Huis Tuin
# >> Huis Tuin > >> Plants, Flowers & Herbs >> groeiende Beans >>
Zoek de gezondste groene bonen planten in de tuin . Planten die geen ziekten of schade bevatten, worden de meest levensvatbare zaden produceren . Kopen van 2
Laat de sperziebonen te blijven op de planten tot ze bruin. Ze zijn klaar voor de oogst , wanneer de zaden rammelen in de peulen .
3
Verwijder de groene bonen uit de wijnstok . Leg ze op een krant in een warme kamer . Laat de bonen drogen voor een extra twee weken om alle resterende vocht te elimineren .
Open 4 de peulen door te drukken op hen licht . Verwijder de bonen zaden binnen . Leg ze in een kom en verwijder eventuele pod materiaal uit de zaden .
5
Plaats de groene bonen zaden in een envelop . Plaats de verzegelde envelop in een luchtdichte pot. Bewaar de pot op een droge en koele plaats .
groeiende Beans
Sprouts maken een gezonde , knapperige toevoeging aan sandwiches en wraps of warme gerechten zoals soepen en stoofschotels . Sommige zaden met een langere spruit lengte omvatten adzuki , bonen , kool , broccoli , kool , broccoli , Spruitjes , bloemkool , boerenkool , kikkererwten , groene bonen , radijs en soja . Zaad spruiten zijn goede bronnen van eiwitten en vitaminen . Wat je nodig hebt Maatb
Meer dan ooit