Voor de meesten van ons , sneeuwschuiven is slechts af en toe een karwei . Als we dit handenarbeid elke dag , zouden we nauwelijks kwetsbaar voor de gevaren ervan , maar sneeuwruimen is een abrupt binnendringen van dwangarbeid en zware omstandigheden die ons normale leven niet bevatten . Springen in het werk kan een verscheidenheid van gezondheidsproblemen veroorzaken , variërend van pijn in de onderrug tot meer ernstige aandoeningen zoals bevriezing en een hartaanval . Temperatuur

onrechte Dressing voor de weersomstandigheden of hardnekkig blijvend de kou in een poging om snel af van het werk kan een groot probleem zijn. Frostbite is mogelijk in de slechtste omstandigheden, maar onderkoeling komt veel vaker voor . Transpiratie kan warme kleding genieten tijdens het werk en snel lont weg lichaamswarmte . Het nemen van pauzes binnenshuis kan het risico verminderen .
Rugletsels

scheppen zware sneeuw is gelijk aan repetitief zwaar tillen . Onjuiste techniek resulteert in onnodige onderrug stress en kan pijnlijke , langdurige blessures veroorzaken . Als je gewoon kunt duwen de sneeuw opzij te duwen in plaats van de lift . In zwaardere sneeuwval , kan een goede tillen procedures ook worden toegepast op sneeuw scheppen . Trek het geladen schepblad naar u toe voor het heffen en tillen met je benen . Gooi de sneeuw naast een staande positie , niet terwijl voorovergebogen . Rechte steel schoppen misschien goedkoop , maar gebogen ergonomische design zet minder stress op de onderrug .
Verkeer

Let altijd op je omgeving . Als je het schoonmaken van sneeuw van rond een geparkeerde auto op een stad straat , tegenliggers mag niet je zo snel als ze zouden in goede omstandigheden te zien . Wees de eerste om te bewegen en naar een veilige plaats op wanneer voertuigen naderen . Vergeet niet dat het oog van een bestuurder gedeeltelijk kan worden verduisterd en uw retraite zal worden vertraagd door het weer. Te laat reageren kan val je in een gevaarlijke positie .
Overbelasting

Als je niet gewend bent aan zware handenarbeid , tempo jezelf zorgvuldig . Als je hart klopt en je bent buiten adem , dat is een signaal dat je te hard duwen . Vertragen en neem regelmatig een pauze binnenshuis . Een goed werkende tempo moet u toestaan ​​om een gesprek te hebben terwijl u werkt. Als je zo hard dat je niet kunt praten bent hijgend , bent u het zetten van uw hart- systeem tot een zeer gestreste situatie die gevaarlijk kan zijn als onderliggende gezondheidsproblemen bestaan. Koud weer astma is een veel voorkomende reactie op deze factoren en kan snel toe te voegen aan bestaande spanningen .
Voorzorgsmaatregelen

Voor degenen die gebruik maken van gezond verstand , sneeuwschuiven is over het algemeen niet schadelijk. Goed te kleden voor de voorwaarden met de juiste handschoenen, muts en laarzen . Vermijd werken in het slechtste weer - de storm zal snel genoeg voorbij . Draag felgekleurde kleding jezelf zichtbaar voor automobilisten te maken . Neem regelmatig een pauze binnenshuis . Let op de juiste tillen procedures. Boven alles , tempo jezelf . Als u een mijl niet veilig kon lopen op topsnelheid , doe een loopbrug niet schop op dat snel tempo , hetzij.