Sauna's zijn nuttig om te ontspannen en voor het verwarmen van uw spieren na een training om pijn en pijn te verlichten . Atleten gebruiken ook sauna's om water gewicht te werpen voorafgaand aan een sportieve wedstrijd . Traditionele modellen genereren hete lucht en soms stoom door het gieten van water op hete stenen . Meer moderne modellen worden aangedreven door elektriciteit. Als uw sauna onlangs is geïnstalleerd of als u niet zeker weet dat het goed werkt, test het uit om de temperatuur en vochtigheid te controleren . Wat je nodig hebt
Thermometer
Hygrometer
Toon meer instructies
1

Controleer de sauna stroom krijgt als je een elektrische versie . Het bedieningspaneel moet een lampje dat aangeeft elektriciteit stroomt om het te hebben . Als er geen stroom , controleer je stroomonderbreker om te zien of een zekering is doorgebrand.

Plaats kopen van 2 a high-heat thermometer in de sauna om de bedrijfstemperatuur te controleren. Sauna temperatuur is een kwestie van voorkeur , met enkele Finse modellen krijgen zo heet als 190 graden Fahrenheit . Controleer de specificaties van uw specifieke model en kijk dan naar de thermometer na de sauna warmt om te controleren dat het zich in de juiste range.

Steek 3 een hygrometer in de sauna om vocht te testen levels . Steam sauna's moeten meer lucht vocht dan droge rassen . Vergelijk de hygrometerwaarde de aanbevolen vochtigheidsgraad voor uw sauna .