Naast het proeven geweldig om mensen en vogels , zonnebloempitten zitten vol voedingsstoffen - calcium , thiamine , vitamine B - 6 en foliumzuur . Wat je nodig hebt
Vogelobservatie Boeken
snoeischaar
Tuinhandschoenen
Plastic containers
Plastic Storage Tassen
Toon meer instructies
1

Snijd de zonnebloem hoofden , met 2 voeten van de steel bevestigd , zodra de ruggen van de bloemen beginnen bruin te worden . kopen van 2

Hang de hoofden in een droge, goed geventileerde plaats , totdat de zaden zijn volledig opgedroogd .
3

Wrijf de gedroogde zaden van de kop en verwijder de rompen.
4

Leg de gepelde zaden in plastic zakken of opslagcontainers en bewaar ze op een koele , droge kamertemperatuur gedurende 3-4 maanden .
5

Bewaar ze in de vriezer voor maximaal een jaar .