Kiemen van uw eigen biologische zaden is eenvoudig. Sesam , pompoen , zonnebloem-en lijnzaad zijn degenen meest ontsproten. Vermijd gekiemde zaden die zijn afgeleid van planten met giftige bestanddelen . Vergeet niet te kijken naar de biologische certificering voor de aankoop . Dit zal ervoor zorgen dat de zaden werden gekweekt en behandeld zonder pesticiden . Als u besluit om uw eigen zaden te verzamelen , droog ze in het begin en bewaar ze in een schone , droge omgeving voor kiemen . Dit is wat je nodig hebt
Wide - mond stenen pot of iets dergelijks ( augurken , mayo ) op Twitter Gedroogde biologische zaden , zoals pompoen , zonnebloem en sesam
Kom
scherm , netwerk of kaasdoek
Rubber band
Toon meer instructies
Hoe biologische Zaden
1

online aankoop gedroogde organische zaden op sites zoals Sprout People of The Sprout House , of in een lokale health food Sprout

sorteren door 2 de zaden op te slaan . en beschikt over enige die verschijnen splitsen of verkleurd . Als ze niet verwijderd , kan deze potentieel rotten de hele opbrengst.

Was 3 van uw glazen pot in warm water en zeep of steriliseren in de vaatwasser . Drogen .

Zet
4 1-4 eetlepels van zaden in de glazen pot . Hoeveelheid is afhankelijk van de grootte van de zaden en pot . Pak ze losjes om te voorkomen rotten . Voeg water toe en draai hem rond voorzichtig . Tap het water en voeg een kopje verse koele water.
5

Bedek de pot lip met screening of netten zoals tule of kaasdoek . Zet vast met een elastiekje en zet de pot in een donkere warme plaats voor ongeveer 4-8 uur .

Open
6 van de pot na de toegewezen tijd en afvoer van de muffe water . Verwijder drijvende zaden of gebarsten rompen . Spoel de zaden grondig en dep ze droog . Vul de pot met vers koud water , draai hem om en af te voeren .
7

omkeren de pot en steunen onder een hoek in de kom . Na het eerste proces van de bovenstaande stappen , blijven spoelen , uitlekken en vul de pot met vers, koud water twee keer per dag . Plaats de pot terug in een donkere , warme plek en houden het scherm gedeblokkeerd voor een goede circulatie . Ga door met deze methode voor 3-6 dagen of totdat het zaad spruiten zijn 1-2 cm lang .

Eet
8 zaad spruiten terwijl verse , hetzij rauw of gekookt . Bewaar de afgewerkte spruiten in een schone , gesteriliseerde container. Voeg ze toe aan sandwiches, voorgerechten , salades en soepen . Verwerk ze in dips , pizza en zelfs desserts ( zie bronnen ) .