Met keuzes uit traditionele boxsprings te regelbare kern, de consument vandaag de dag hebben het moeilijker dan Goldilocks als het gaat om het kiezen van de beste matras voor een goede nachtrust 's . Als je overweldigd door de keuzes in matrassen , denk aan de matras dat is " precies goed " voor u is degene die is comfortabel en biedt een goede nachtrust dat je vrij van pijn en pijn in de ochtend vertrekt . Instructies
1

Kies voor een matras met goede ondersteuning . De beste matras moet de wervelkolom in dezelfde vorm te houden als het lichaam zich in een staande positie in alle punten van het lichaam ondersteund. Probeer de matras in de winkel om ervoor te zorgen dat de matras ondersteunt de schouders , heupen en onderrug . Volg de regels van het vinden van de " precies goed " de Goldilocks ' ondersteuning - niet te zacht of te hard . Kijk voor een kussen top , die kan een stevige matras voelt pluche . Kopen van 2

Kies de juiste maat matras . De gemiddelde persoon wordt 40 tot 60 maal tijdens de nacht volgens de Better Sleep Raad . Zij bevelen aan dat twee personen in een bed blik op een 60 - inch queen-sized matras of een 76 -inch koning matras .
3

Overweeg alternatieven voor een traditionele spoel matras . Als je niet bewegen veel 's nachts of lijden gezamenlijke gevoeligheid, een matras , dat voldoet aan uw lichaamsvorm , kan de beste keuze voor u volgens WebMD . Als een verstelbare luchtbed lost slaap voorkeur problemen in uw huishouden , op zoek naar een matras met kleine kamers , omdat het de meeste steun zal bieden .
4

Koop een nieuwe matras voor de waarde en duurzaamheid. Inner - veerspiralen bieden nog steeds de meeste steun en duurzaamheid . Als innerlijke lente uw keuze , op zoek naar 680 spoelen in een matras voor de gemiddelde grootte mensen . Kijk voor 400 spoelen als je groter , omdat de spoelen sterker zal zijn , volgens WebMD .