Een goede nachtrust is belangrijk voor uw gezondheid . Om een goede nachtrust te krijgen , een matras die is comfortabel en ondersteunt en onderhoudt uw ruggengraat nodig. Voor veel mensen is dit vereist een stevige matras . Vinden van de juiste mate van stevigheid kan moeilijk zijn , en u kan nodig zijn om uw matras te passen . Er zijn een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw stevige matras te passen . Wat je nodig hebt
Multiplex platen ( bed boards of contour matras supporter ) op honkbalknuppel
traagschuim , dekbed of donsdeken
Toon meer instructies
1

Zorg voor de stevigheid en de gelijkmatigheid van uw stevige matras door regelmatig te draaien ; dit zal u de beste ondersteuning te geven . kopen van 2

Maak uw stevige matras nog steviger door er een paar multiplex platen tussen uw matras en de boxspring . U kunt ook kopen commerciële bed boards of contour matras supporters dat je opblazen om het niveau van stevigheid je nodig hebt. Dit zal de matras te houden van verzakking en bieden u extra ondersteuning .

Trek
3 uw stevige matras van de boxspring en plaats deze op een hardhout of tegelvloer voor een paar nachten of langer . Dit is een tijdelijke maatregel en heeft geen invloed op de stevigheid van uw matras als het eenmaal terug op de boxspring , maar het zal u extra ondersteuning totdat u een meer permanente oplossing kunt inzetten .
4

Drag uw matras buiten met de hulp van een vriend en sloeg hem met een honkbalknuppel te pluizen en herverdeling van de vulling om het steviger te maken.
5

Maak uw stevige matras zachter door het leggen van een veren bed , dekbed of traagschuim matras topper bovenop het matras .