Een voetensteun kan helpen verlichten pijn in de benen . Voetsteunen komen in een verscheidenheid van vormen en maten , maar om ervoor te zorgen je voet rest is perfect aangepast aan uw behoeften , kunt u er een van een paar platen van multiplex en wat spijkers bouwen . Wat je
Meetlint
1 vel 3/4 inch MDF
cirkelzaag
Potlood Ruler
Wood nodig lijm
Nails
Hammer

Toon meer instructies
1

Meet en snijd een stuk van MDF 18 bij 13 centimeter , met behulp van een cirkelzaag . kopen van 2

Teken twee rechthoekige driehoeken op het MDF . De driehoeken moet een 12 inch base , een schuine zijde 13 inch en een hoogte van 5 cm .

Lijm Goedkope 3 de lange zijde van elke rechthoekige driehoek . Plaats het rechthoekige bord op de top, met een driehoek aan beide uiteinden. Bevestig de planken samen met twee houtschroeven in elke driehoek .
4

Meet en snijd een stuk van MDF 16 1 /2 cm lang en 2 cm breed . Lijm de uiteinden van dit stuk . Plaats de MDF tussen de driehoeken een brace tussen hen op de achterkant van de voetsteun te vormen . Schroef de beugel vast met de lange schroeven .