Het verhogen van je bed zodat de kop van het rust op een helling kan helpen verlichten de symptomen van verschillende medische aandoeningen , zoals chronische brandend maagzuur , gastro- reflex ziekte en sinus en aandoeningen aan de luchtwegen . Het krijgen van uw hoofd en borst omhoog kan je niet genezen , maar het kan u helpen een beetje beter slapen . Gelukkig , het verhogen van uw bed is minder duur dan het investeren in een verstelbaar bed . Controleer altijd met uw arts voordat u probeert enig behandelingen. Wat je nodig hebt
Houten blokken
Zaag
Bed risers
Bekleding schuimblad
Toon meer instructies
1

Cut houten blokken 6-8 cm in het vierkant met een zaag . Plaats ze onder de voeten op het hoofd van uw bed aan het bed op een helling te verhogen. Als uw bed heeft drie benen over het hoofd , plaatst blokken onder de drie poten . Als uw bed frame heeft centrum ondersteunt , plaatst blokken die 3-4 cm in het vierkant onder de voeten dat het midden van het bed te ondersteunen meten. Kopen van 2

Aankoop bed risers bij een huis goederen op te slaan als u don ' t wilt uw eigen te maken. Verpakt risers zijn een beetje duurder , maar je kunt ze stapelen om de hoogte van uw helling 3-8 centimeter te verhogen .

Koop 3 een middelgrote onderneming bekleding schuim blad , hoewel het de meest dure oplossing . Schuimplaten komen in verschillende diktes en kan worden gesneden om het hoofd van de matras te verhogen . Leg het schuim tussen de boxspring en de matras , het plaatsen van uw bed op een helling .